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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店です！週末はクリスマスですね！クリスマスってどういう日なのか簡単に説明いたしますと、「キリストの誕生を…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です。本日は前々回の続き、足腰のお疲れに関係している「腸腰筋」のストレッチと筋トレの方法をお伝えしていき…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です！腸腰筋とは「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹周りの筋肉であると推測できるでしょう。ま…