ほぐし

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です！寒さが増してきた今日この頃。 皆さん「温活」してますか？？ 先日は内側から身体を温めるため「旬の食材」の数々をご紹介しました(*^^*…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です！身体的なお疲れはもちろん, 神経やメンタル面でのお疲れを自覚されていらっしゃるお客さまも,お見かけする今日この頃。 ＼＼「疲れやす…

ブログをご覧いただきありがとうございます！タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店です(*^^*)日が落ちるとだいぶ冷え込むようになりましたね。。変化が起こると自律神経が乱れやすくなり、〇身体的な…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。 さて、本日は”血液力”についてお話ししていきます。 そもそも血液力ってなに？ 文字の通り、”血液”の”力”で…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です。本日は前々回の続き、足腰のお疲れに関係している「腸腰筋」のストレッチと筋トレの方法をお伝えしていき…

いつもご利用ありがとうございます。ワイルーム藤沢店です＾＾今回は「腸腰筋」のストレッチに続き、「肩甲骨」のストレッチもとってもおすすめですので、ご紹介させていただきます！＜肩甲骨とは？＞肩…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です！腸腰筋とは「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹周りの筋肉であると推測できるでしょう。ま…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。身体が疲れやすい、疲れが抜けない、お通じが良くない、太りやすくなった、肌荒れしやすい、髪の毛がぱさぱさするなど、何かしらのお悩みは持…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。昨日は立冬ということもあり、冬も近づき段々と寒いと感じるころになりました。冬は免疫力も落ちやすいので、風邪をひきやすくなったり、昨今…

いつもワイルーム藤沢店をご利用いただきありがとうございます！最近、日が落ちる時間が早まり、夜は冷え込みやすくなってきました。本日は「秋分の日」と「冬至の日」のちょうど中間にあたる「立冬」で…