体質改善

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。夜は熟睡できていますか？夜中起きてしまったり、なかなか寝付けなかったり、最近このようなお声をお聞きしま…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。秋も深まり日が落ちるのも早く、ジャケットやコートが必要なくらい寒くなってきましたね。体調を崩したりしていませんか？寒くなってくるとか…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。本日は、漢方的なタイプ別「冷え」のお話しの2回目になります。 ★第１弾「ふくらはぎ・太もも」水毒タイプ …

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。皆さんは冷え性の自覚あるでしょうか？？ 本日は「冷え」について漢方的なタイプ別に分けたお話をさせていた…

こんにちは！タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です(*^^*)前回は「お水を飲むことの効果」についてお伝えしましたが、今回はそれに引き続き「お水を1日にどれくらい飲めばいいのか」についてお話…

こんにちは！タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です♪(´▽｀) お水をこまめに飲むのは大切ですよね。 大切だと知っていても、実際に水をたくさん飲むことで身体にどう効果があるのか、おつたえ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。 最近寒くなってきつつありますね。肩に力入ってより肩こりが辛くないですか？ 実は肩こりの原因となる筋肉は…

こんにちは。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です！本日はワイルーム藤沢店でタイ古式マッサージを受けて頂いた、お客様の実際のお声を紹介いたします(^^) 「足のほぐし方、ストレッチが丁寧で…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です！本日は食べ物の陰と陽についてお話ししていきたいと思います。皆様は食べ物にも陰と陽があることはご存知でしたか？細胞や血管、臓器をゆるめ…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です今日は豆乳の日だそうです。皆様豆乳はお好きですか？私は朝食の置き換えやジムでトレーニングをする際に飲むプロテインは豆乳で割って飲んだり…