タグ『#首凝り』のページ一覧

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です♪9月最初の週末、いかがお過ごしですか？ 気温は下がってきましたが、曇りが多かったり、まだムシムシする陽気…

こんにちは！ワイルーム藤沢店です！ 9月に入り、今日は台風の影響もあって雨で少し肌寒い1日ですね。ですが天気予報を見ると残暑で30度超える日もあると…暦上ではもう秋になりましたが、秋らしさを感じ…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です(^^)♪これまで4回に渡り肩こりに関連する筋肉についてお話ししてきましたが、本日がラストとなります本日紹介するのは…前鋸筋です肩甲骨と肋骨…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です!(^^)!本日紹介するのは…広背筋です 腕のつけ根から肩甲骨・背中全体・腰までつながっている筋肉です。 この筋肉が発達すると、水泳選手など…

こんにちは、タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店です(^o^)／本日紹介するのは…菱形筋です 左右の肩甲骨を中央に寄せる時に使う筋肉です。 菱形筋が弱いと胸を張る姿勢が難しくなるため、猫背にな…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です(*^^*)昨日は僧帽筋についてお話ししましたが、ここが張ってるな、凝っているなと当てはまる方が多かったのではないでしょうか？本日紹介するの…

こんにちは、タイ古式マッサージwairoom藤沢店です(^o^)／みなさん、肩コリに悩まされていませんか？ 辛くなった時に自分で肩を回してみたり、胸を開くストレッチしてみたり… そもそも肩コリが辛いときに…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。昨日、冷えには6つのタイプがあり、その中で血虚タイプについてお話ししましたが、本日は「血（おけつ）」タイプについてのお話です---------…

ご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。 本日は、タイ古式マッサージはストレッチの手技が多いことから、簡単にできる肩こりに効くストレッチをお伝えしてい…